Пляжный теннис или Beach Tennis — это вид спорта на песке, который объединил элементы обычного тенниса, пляжного волейбола и бадминтона. Зародившись в 1980-х годах в Италии, сегодня он признан Международной федерацией тенниса (ITF) и привлекает тысячи любителей по всему миру.
Благодаря мягкому песчаному покрытию, этот спорт считается менее травмоопасным для суставов, чем традиционный теннис. Кроме того он обеспечивает отличную кардионагрузку и является отличным летним развлечением. Мы подробно разберем правила игры, особенности инвентаря, какие есть турниры и где поиграть и потренироваться.
Основные правила игры
Правила пляжного тенниса регулируются стандартами ITF и во многом похожи на классические. Но этот вид тенниса имеет ряд принципиальных отличий, адаптированных под условия песчаного корта.
Размеры площадки и высота сетки
Игра ведется на песчаном покрытии. Разметкой служат специальные натяжные ленты, которые аналогичны тем, что используются в пляжном волейболе.
- Парный разряд или 2 на 2 (основной формат соревнований). Корт имеет прямоугольную форму с размерами 16 метров в длину и 8 метров в ширину.
- Одиночный разряд - 1 на 1. Длина остается неизменной (16 метров), а ширина сокращается до 4,5 метров.
- Высота сетки. Для всех разрядов сетка натягивается ровно на высоту 1,70 метра по всей длине.
Счет и особенности гейма
В пляжном теннисе используется система подсчета очков как в обычном теннисе: «15», «30», «40», «гейм». Однако здесь действует правило «No-Ad» (без преимущества).
При счете «40–40» (ровно) разыгрывается ровно одно решающее очко. Принимающая сторона сама выбирает, в какую половину корта будет направлена подача.
По правилам матч играется из трех сетов (до победы в двух сетах): 2-0 или 2-1.
Ключевые игровые нюансы
- Игра только с лета: мяч не должен касаться песка. Если мяч упал на песчаное покрытие на вашей стороне — очко присуждается сопернику.
- Одна попытка на подачу: в отличие от большого тенниса, у игрока нет права на ошибку на подаче. Если поданный мяч попадает в сетку или вылетает в аут, то очко сразу проигрывается.
- Касание сетки («нет»): если при подаче мяч задел сетку, но перелетел на сторону соперника, игра не останавливается, розыгрыш продолжается. Такие же правила в пляжном волейболе.
- Свободный прием: при игре 2 на 2 любой из двух принимающих спортсменов имеет право принять подачу.
Мячи для пляжного тенниса
Играть обычными мячами для большого тенниса на песке сложно — они тяжелые, прыгучие и травмируют кисть при игре жесткой ракеткой без струн.
В пляжном теннисе официально утверждены мячи со сниженным внутренним давлением (так называемые «оранжевые мячи» или Stage 2). Они изготавливаются из облегченной резины и покрыты стандартным войлоком. Цвет обычно ярко-оранжевый или желто-оранжевый для лучшей видимости на фоне песка и неба).
- Давление: снижено примерно на 50% по сравнению со стандартным теннисным мячом.
- Скорость: мяч летит значительно медленнее, что позволяет игрокам успевать реагировать на удары и координировать движения на вязком песке.
Такие мячи часто применяются на детских тренировках в большом теннисе.
Ракетки для пляжного тенниса
Профессиональные и любительские ракетки для пляжного тенниса кардинально отличаются от классических теннисных моделей. В них полностью отсутствуют струны — игровая поверхность представляет собой сплошную цельную литую конструкцию.
Материалы и характеристики:
- Состав: основу и обод делают из высокотехнологичных материалов — композита, стекловолокна (Fiberglass) или углеволокна (Carbon/Kevlar). Внутри ракетки находится мягкая пена EVA, которая гасит вибрации при мощных ударах.
- Перфорация: вся игровая поверхность покрыта множеством сквозных отверстий. Они необходимы для снижения парусности (сопротивления воздуха) при замахе. Также это облегчает общий вес конструкции.
- Текстура поверхности: может быть абсолютно гладкой или шероховатой (с добавлением мелкозернистого напыления). Шероховатая поверхность позволяет сильнее подкручивать мяч при подачах и ударах с лета.
- Габариты: по регламенту ITF максимальная длина ракетки не должна превышать 50 см, а ширина — 26 см. Толщина профиля обычно варьируется от 20 до 38 мм.
Отличие ракеток: пляжный теннис - паддл-теннис - пиклбол
Из-за внешней схожести ракеток новички часто путают инвентарь для трех разных видов спорта. Но ракетки для пляжного тенниса, пиклбола и паддл-тенниса всё-таки отличаются.
Ниже приведена таблица сравнения, которая наглядно демонстрирует ключевые конструктивные отличия всех ракеток:
| Параметр / Вид спорта | Пляжный теннис | Паддл-теннис (Padel) | Пиклбол (Pickleball) |
|---|---|---|---|
| Длина ракетки | До 50 см (самая длинная в категории) | До 45,5 см (средняя длина) | Короткая, до 40 см |
| Форма игровой головы | Каплевидная или овальная, вытянутая | Округлая, в форме «капли», «алмаза» или круга | Прямоугольная со скругленными углами («лопатка») |
| Толщина профиля | Тонкая (обычно 20–22 мм) | Толстая (стандарт — 38 мм) | Сверхтонкая (от 10 до 16 мм) |
| Материал поверхности | Карбон, стекловолокно, текстильное покрытие | Карбон или стекловолокно со сложной EVA-пеной внутри | Графит, композит или древесина (без внутренней пены) |
| Рельеф и отверстия | Многочисленные сквозные круглые отверстия | Крупные отверстия по всей площади, кроме центра | Сплошная гладкая поверхность без отверстий |
Главные турниры по пляжному теннису
Пляжный теннис давно вышел за рамки сугубо курортного развлечения. Сегодня под эгидой ITF и ФТР (Федерации тенниса России) проводятся множество профессиональных турниров.
В Мире:
- Чемпионат мира по пляжному теннису (ITF Beach Tennis World Championships) — ежегодное и самое престижное соревнование планеты. ЧМ традиционно собирает сильнейшие сборные и пары в Италии (исторической родине спорта).
- Всемирные пляжные игры (ANOC World Beach Games) — международные соревнования, где пляжный теннис включен в официальную спортивную программу.
- Мировой тур ITF (Beach Tennis World Tour) — серия коммерческих и рейтинговых турниров. Проводится в течение года и разделен на категории - от BT10 до статусных Sand Series (аналог «Большого шлема» с крупным призовым фондом).
В России:
Российская сборная ранее была одной из сильнейших в мире и регулярно завоевывала медали на разных турнирах. Но пока команды из России отстранены от международных этапов.
Внутри страны проводятся следующие официальные соревнования:
- Чемпионат России — главный летний турнир страны, который ежегодно определяет сильнейших спортсменов. Часто проводится на открытых песчаных кортах спортивных баз (например, в Рыбинске на базе СК «Звезда»).
- Кубок России — важнейшее соревнование, этапы которого проходят как зимой в крытых центрах, так и летом.
- Всероссийские соревнования и Первенства России среди юниоров (в категориях до 15, 17 и 19 лет).
Где играть в России
Пляжный теннис требует специализированного глубокого песка и высоких потолков (для переброса свечей над сеткой). Это сказывается на том, что в России пока не так много крытых центров. Но тем не менее в стране есть ряд профессиональных круглогодичных крытых и открытых пляжных комплексов и просто замечательных мест для игры.
Москва и Подмосковье:
- Пляжный центр «Лето» на Жукова или «Лето» в Тропарево. Одни из главных круглогодичных баз в столице с подогреваемым кварцевым песком. Здесь где регулярно проходят этапы Кубка России.
- Национальный теннисный центр им. Хуана Антонио Самаранча (НТЦ). Прекрасная летняя площадка под открытым небом на берегу Химкинского водохранилища, принимающая всероссийские турниры.
- Матч-поинт на Рязанке и центр La Plage. Современные крытые арены для пляжных видов спорта с развитой инфраструктурой.
- «SportBeach» (Видное). Большой центр в Видном с крытыми и открытыми кортами для пляжного тенниса и пляжного волейбола.
Санкт-Петербург:
- Пляжный центр «Динамо» (Динамо проспект). Предлагает комфортные условия, профессиональный кварцевый песок с подогревом и возможность аренды кортов как для любительских игр, так и для интенсивных тренировок.
- Спортивный центр «Динамит» (пер. Челиева). Один из крупнейших в Европе крытых мультипляжных комплексов. Располагает огромным количеством песчаных кортов и сильной школой пляжного тенниса.
Другие регионы:
- Самара — один из ключевых региональных центров развития, славящийся своими летними турнирами на набережной Волги и сильной детско-юношеской школой. Можно играть и тренироваться на Красноармейском спуске и и на пляже "Кинап".
- Спортивный комплекс «Звезда» (Рыбинск, Ярославская область) регулярно становится столицей летнего Чемпионата и Первенства России благодаря качественной песчаной инфраструктуре.
- Сочи и Краснодарский край — идеальные климатические условия позволяют проводить тренировки на открытом воздухе большую часть года. Самые живописные площадки вы найдете в вейк-парке на Розе-Хутор.
Пляжный теннис — это отличный способ совместить атмосферу пляжного отдыха с серьезными спортивными достижениями. Для старта вам понадобятся лишь базовая ракетка, пара оранжевых мячей и желание двигаться.
